김효진 18kg 감량 출산 다이어트 근황

김효진 18kg 감량 

출산 다이어트 

근황 방법

오늘 뉴스를 

보는데 반가운 

얼굴이 보입니다.

배우 

김효진 

소식인데요.

김효진이 출산후 

열심히 다이어트해서 

무려 18kg 감량에 성공

했다고 합니다.

와우~~

대단합니다~~

지금

다이어트 열심히 

하고 있는 분들에게 

동기부여와 자극이 

팍팍 되네요.

김효진은

 2011년 배우 유지태와 

결혼해 2014년 첫째 

아들 수인 군을 

얻었습니다. 

이어 지난 

4월에는 둘째 아들 

루인 군을 품에 

안았고요.

오호라...

아들을 둘씩이나...

김효진 복받았구만유.

김효진은 

아이돌보면서

짬내서 열심히 

운동을 했는데요.

아이가 둘이니까 

얼마나 정신없고 자기

시간이 없을지는 

안봐도 비디오

입니다.

그래도 

김효진은 

아이돌보면서 

운동까지 열심히해서 

군살없는 S라인몸매를 

만들었으니 정말 

대단합니다.

물론 

아이를 돌보는 

모든 엄마들 정말 

대단하고 칭찬받아 

마땅하고요.

그런데 

그녀가 배우고 

있다는 마크로비오틱 

식생활도 관심을 

끄는데요.

김효진은 29일 

인스타그램 계정에...

 "출산후 첫 

촬영~ 20kg쪄서 

18kg 감량 #출산후에도

건강챙기기#광고촬영"

...이라는 글을 

올렸습니다.

 

김효진은 

변함없는 미모와 

건강미 넘치는 몸매로 

시선을 사로 잡았는데요.

김효진은 

특별히 몸매 관리 

비법에 대해서 언급

하진 않았지만,

 "마크로비오틱 

식생활 지도사반 

기초과정 끝내고 

심화과정 시작,

#몸과 마음을 

건강히"

...라는 글과 함께 

건강해 보이는 한끼 

밥상 사진을 게재

했습니다.

마크로비오틱은 

Macro(큰, 위대한), 

Bio(생명, 생물), 

Tic(기술, 방법)의 

합성어인데요. 

마크로비오틱에서는 

곡물채식을 중심으로 

제철에난 음식을 통째로 

섭취하는것을 기본

으로 합니다.

 마크로비오틱 

식사법은 영양과잉이나 

불균형이 심한 현대인들이 

자연스럽게 살을 빼면서 

몸속까지 맑게 정화해 

건강을 증진할수있도록 

돕는 것으로 알려

졌는데요.

마돈나, 

기네스 펠트로 등 

유명 연예인들이 즐겨 

먹는 건강식으로도 

알려져 있다고 

합니다.

그러니까 한마디로 

김효진은...

마크로비오틱 

식생활을 실천하며 

시간날때 열심히 운동

까지해서 출산후 18kg 

감량 다이어트에 

멋지게 성공한 

것이죠.

특히 

몸과 마음을 

건강하게 다이어트

한다는 말이 더욱 

인상적입니다.

출산후 

다이어트 감량...

이게이게 쉬운게 

아닌데요.정말 

대단합니다.

오늘은 이렇게 

김효진18kg감량출산 

다이어트 근황방법에 

대해 잠깐 알아

봤는데요.

기름진 

음식 적게 먹고 

운동 열심히하면 

살은 저절로 빠지게 

되어있습니다.

맛있는 

음식의 유혹에 

쉽게 넘어가면 

절대로 안됩니다.

여러분들도 오늘 

김효진 다이어트에 

자극받아 다이어트 

더욱열심히해서 자신의 

목표를 꼭 달성하시기 

바라겠습니다.

그리고 

내몸에서 출렁대는 

뱃살,옆구리살,엉덩이살,

허벅지살들 모두 

퇴출하고,

김효진처럼 

멋지고 아름다운 

몸매를 만들어보시기

 바랍니다.

다이어트는 

계속됩니다~~

쭉~~

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